Neurofeedback trening kod kuće uz stručno vodstvo

Neurofeedback je sigurna i neinvazivna metoda treninga mozga koja koristi EEG praćenje u stvarnom vremenu kako bi vam pomogla u samoregulaciji moždane aktivnosti.

Nimalo. Pružamo unaprijed konfiguriran tablet i ultralaku Umo EEG kacigu. Jednostavno uključite oba uređaja, postavite elektrode na glavu prema našem jednostavnom vodiču i počnite gledati. Naš tim sve prati na daljinu.

Prve pozitivne promjene većina korisnika primjećuje već nakon 2 do 4 tjedna redovitog treninga, dok se značajna poboljšanja obično razvijaju unutar 8 do 12 tjedana.

Preporučujemo trening 3-5 puta tjedno za optimalne rezultate. Svaka sesija traje 15-30 minuta. Možete trenirati u bilo koje vrijeme koje vam odgovara.

Da. Metoda je potpuno neinvazivna i sigurno se koristi već više od 60 godina. Uređaj isključivo očitava aktivnost vašeg mozga, u mozak se ne šalju nikakvi impulsi.

Jednostavno nam vratite opremu. Nema obveze kupnje ičega. Ako želite nastaviti, možete produžiti pretplatu. Promjene u mozgu koje ste postigli treningom obično su dugotrajne.

Da i ne. Kada se koristi kao dio strategije rješavanja medicinskih problema poput depresije, anksioznog poremećaja ili demencije, možemo je smatrati terapijom, ali u principu se radi o treningu koji pomaže kod raznih medicinskih stanja, a ne o medicinskoj terapiji per se. U medicinskoj znanosti u pravilu nema status lijeka, iako se smatra za neka stanja superiorna farmako terapiji, npr. kronični stres i ADHD.

Neurofeedback je potkrijepljen s više od 60 godina recenziranih istraživanja. International Society for Neuroregulation & Research (ISNR) održava sveobuhvatan repozitorij znanstvenih studija koje dokazuju njegovu učinkovitost za stanja uključujući ADHD, anksioznost, depresiju, PTSP i vrhunske performanse. Posjetite <a href='https://isnr.org/' target='_blank' rel='noopener noreferrer' class='text-primary hover:underline'>isnr.org</a> kako biste istražili istraživanja.

Ne. Iako EEG pruža vrijedne informacije o obrascima moždane aktivnosti, ne može se koristiti sam za precizno dijagnosticiranje stanja. EEG signal je jedan dio slagalice koji postaje značajan tek kada se integrira s drugim informacijama o slučaju, vašom poviješću i kliničkim opservacijama. Slično tome, ne možemo pouzdano mjeriti napredak samo iz signala. Primarni pokazatelj uspjeha je vaše vlastito samo-promatranje promjena u svakodnevnom životu - ili u slučaju djece, promatranja roditelja o poboljšanjima u ponašanju i emocionalnom stanju.

Neurofeedback je pokazao pozitivne rezultate za različita stanja, uključujući: ADHD, specifične poteškoće učenja, anksiozni poremećaj, ovisnosti, depresiju i autistični spektar. Iako rezultati variraju od osobe do osobe, mnogi ljudi doživljavaju značajna poboljšanja simptoma i kvalitete života kroz redoviti neurofeedback trening.

Kada čitate da je 'potrebno još istraživanja', to se obično odnosi na klinički dokaz. Takav dokaz je izuzetno teško dobiti za neurofeedback jer je nemoguće napraviti istraživanje kakvo se radi za lijekove - tzv. double-blind randomizirana studija. Čak i kada bi takve studije bile moguće, financijski bi bile neopravdane jer se ova metoda ne može patentirati na način kako se lijekovi patentiraju. Međutim, direktno kliničko iskustvo i dokazani fiziološki mehanizmi u podlozi metode dovoljni su da se metoda koristi i u okviru medicine.